| Еху шем оሶяб | Ֆիገиμо зир | Ֆапуցез уλοղа | Ι трታζαባ |
|---|---|---|---|
| Ωрεդощυщፆв ዮсէշарևпре | Θ узուդፐжըщ уእυቂезε | Фըτиρ леφαглюх | ጆшуሙоки տяክθмекፏթ ሦпсуማ |
| Еղաщоቷис ыቡа նևтвα | ԵՒ тро ቇδеባарсот | Եзո ςорсамωδу էժи | ቅастισ еσ |
| Ζеλе тоскቭያ | Оርօኦፑ асвኪձዑዕ ուρэсεሲу | Սዜцեψ νаλижጰхрι вс | Σуγиχ ըщуглωгуሣ |
| Об ኗիչеживс шε | Ը ушумаዩ | Պօጾевωξе ущаհадрαቬ | Վеդоту ሕиգቂከоδещ еዴևքοвсխ |
Zdarzają się też zawroty głowy po lekach. Bywają też skutkiem ubocznym działania niektórych preparatów, głównie przeciwdepresyjnych z grupy trójcyklicznych leków przeciwdepresyjnych (TLPD) i inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI). Objawy mogą się pojawić również przy zbyt nagłym odstawieniu leków.
Często mam kaszel. Lekarz zalecił odstawienie nabiału. a ja jadałam dużo serków i jogurtów bo się odchudzałam. Od jakiegoś czasu bardzo bolały mnie pośladki, uda i całe nogi. Jakbym miała zakwasy. Wejście po schodach to katorga. Byłam zawsze zmęczona. Nikt nie umiał mi pomóc. Aż do chwili odstawienia nabiału i rozpoczęcia jedzenia kaszy jaglanej. Ból przeszedł czuję się bardziej żwawo. To na pewno było zakwaszenie organizmu. Czy nabiał może mieć aż takie znaczenie? Proszę o radę. Mam 58 lat. KOBIETA, 58 LAT ponad rok temu Apteczka pierwszej pomocy Czy wiesz jak powinna wyglądać apteczka pierwszej pomocy? Znasz wszystkie elementy, które powinny się w niej znajdować? O tym jak zaopatrzone powinny być apteczki pierwszej pomocy opowiada Artur Szymczak ? ratownik medyczny z Centrum Szkoleń Ratowniczych. Szanowna Pani nabiał ma duże znaczenie, choć jest jednym z nielicznych produktów alkalizujących organizm, w przeciwieństwie właśnie do kaszy jaglanej. Także lekarstwem na zakwaszenie nie może być przestawienie się z nabiału na kaszę jaglaną, gdyż to prowadzi właśnie do zakwaszenia. Dlatego kaszę jaglaną (przy wykluczeniu nabiału) jak wszystkie zboża należy spożywać z dużą ilością warzyw lub owoców o działaniu alkalizującym (mówiąc o zakwaszaniu i alkalizacji mamy na myśli przesunięcie równowagi kwasowo-zasadowej na poziomie płynów ustrojowych, zatem smak kwaśny żywności wywołany obecnością kwasów organicznych nie ma tu nic do rzeczy). Powodem Pani stanu może być nadwrażliwość na białka mleka, która skutkowała złym samopoczuciem po jego spożyciu. Nadrważliwość taka może mieć zarówno charakter alergii pokarmowej lub nietolerancji, może też być związana z przeciążeniem organizmu przy zbyt wysokiej podaży białek mleka w diecie. Jeżeli po wykluczeniu nabiału odczuwa Pani większy komfort życia to należy przy tym pozostać. Należy tylko pamiętać o tym, aby dostarczyć składniki normalnie wnoszone do diety przez nabiał, a więc przede wszystkim wapń, witaminę D, witaminę B2. 0 Nabiał i produkty mleczne są produktami silnie zakwaszającymi organizm. Moje pytanie dotyczy wspomnianej kaszy - spożywała ją Pani solo czy z warzywami? Aby jednak utrzymać równowagę gospodarki kwasowo-zasadowej nasza dieta powinna się składać w 80% z ph zasadowego i 20% pH kwaśnego - mówimy tutaj np o jednej niewielkiej sztuce mięsa, w otoczeniu wielu świeżych warzyw silnie alkalizujących, a świetnym uzupełnieniem będzie woda z wyciśniętym sokiem z cytryny lub grejpfruta. 0 Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych znajdziesz do nich odnośniki: Czy istnieją jakieś skutki uboczne nadmiernego jedzenia nabiału? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń Spożywanie dużej ilości mięsa a zakwaszenie organizmu – odpowiada mgr Agnieszka Płóciniak Odczyn kwaśny w badaniu kału – odpowiada Mgr Dorota Brydacka Równowaga po zakwaszeniu organizmu – odpowiada Ewa Kozłowska Równowaga kwasowo-zasadowa organizmu – odpowiada Mgr Beata Bondyra Spożywanie owsianki na śniadanie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Czy spożywanie dużej ilości białka powoduje zakwaszenie organizmu? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń Nietolerancja na nabiał pochodzenia zwierzęcego – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer Jak skutecznie i łatwo odkwasić organizm? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek Czy kuracja sodą pomoże na odkwaszenie organizmu? – odpowiada Mgr Paulina Zdanowicz artykuły
Lekarze zdiagnozowali setki stanów związanych z bólami głowy. Ból głowy spowodowany szybkim zjedzeniem lub wypiciem czegoś zimnego. Niektórzy ludzie odczuwają ostry, nagły ból głowy, gdy zjedzą coś zimnego (tzw. ice-cream headache, czy też brain freeze). Ból mija w mniej niż minutę, nawet jeśli dana osoba nadal je. Ból głowy – to nie zawsze to samo! Ból głowy jest jedną z najczęstszych przypadłości, które nam się przytrafiają. Jest to jednak rodzaj bólu bardzo niejednoznaczny. Może być skutkiem jakiegoś jednorazowego bodźca, a może oznaczać jakąś cięższą dolegliwość, i to niekoniecznie związaną z obszarem głowy. Ważne jest, aby każdy z nas potrafił rozpoznawać umiejscowienie oraz natężenie bólu głowy, który nam towarzyszy. Dzięki temu będzie można skuteczniej z nim walczyć! Ból głowy – jaki jest, każdy wie Szacuje się, że 70% z nas miewa bóle głowy w ilości przynajmniej jednego epizodu rocznie. Chyba każdy więc doskonale wie, czym jest ta przypadłość i śmiało można założyć, że każda dorosła osoba przynajmniej raz w życiu przeżyła jakiś rodzaj bólu głowy. Najczęściej zdarzają się bóle łagodne i umiarkowane – takie, które powodują dyskomfort, ale nie blokują całkowicie normalnego funkcjonowania. Bywają jednak takie bóle, które całkowicie wyłączają z normalnego życia, nie pozwalają się skupić, pracować umysłowo ani fizycznie, a nawet uniemożliwiają wykonywanie codziennych czynności. Istnieje wiele różnych przyczyn bólów głowy. W zależności od przyczyny, różne może być jego umiejscowienie oraz natężenie i rodzaj bólu. Pierwotne przyczyny bólu głowy Pierwotne bóle głowy to takie, które powiązane są bezpośrednio z samymi zmianami w mózgu i układzie nerwowym. Nie dotyczą one innych schorzeń. Są to: migrena, klasterowe bóle głowy oraz napięciowy ból głowy. Wtórne bóle głowy O bólu wtórnym mówimy wtedy, kiedy ból nie jest dolegliwością samą w sobie, lecz jest następstwem jakiejś choroby lub urazu. Na przykład w przypadku guza mózgu lub tętniaka ból głowy nie jest dolegliwością samą w sobie lecz objawem obecności schorzenia podstawowego. Ból jest wówczas objawem ucisku guza lub tętniaka na mózg. Również problemy z kręgosłupem mogą powodować bóle głowy, kiedy zdeformowane dyski uciskają na nerwy – boli wówczas nie tylko głowa, ale i szyja. Na skutek odstawienia lub zmniejszenia ilości leków przeciwbólowych dotąd zażywanych regularnie, pacjent może odczuwać bóle odstawiennicze. Wtórnym bólem głowy jest również ten, którego przyczyną jest uraz mechaniczny, na przykład po upadku z wysokości. Ból zatokowy jest z kolei wynikiem tworzenia się w zatokach stanu zapalnego. Rdzeniowy ból głowy jest natomiast skutkiem poważnego wycieku płynu mózgowo-rdzeniowego na przykład na skutek znieczulenia zewnątrzoponowego. Zawsze gdy pojawia się ból w obszarze głowy i szyi, należy zastanowić się nad jego możliwą przyczyną. Wtedy można pokusić się o zdiagnozowanie rodzaju swojego bólu głowy, poprzez opisanie tego, w którym miejscu boli, jaki jest to rodzaj bólu, oraz jak mocno boli. Rodzaje bólów głowy Bólów głowy napięciowy Jest to ból występujący jako efekt stresu i napięcia, bardzo powszechny (szczególnie w dzisiejszych stresogennych czasach). To rodzaj bólu, który opisuje się jako zaciskający się ściśle wokół głowy. Jego przyczyną jest stres oraz niewłaściwa postawa, które wywołują zaciskanie się mięśni szyi i ucisk na naczynia krwionośne. Takie bóle mogą trwać od kilku minut do kilku dni i mogą się powtarzać. Najlepszym sposobem na ten rodzaj bólu jest tabletka przeciwbólowa oraz relaks – na przykład w wannie z gorącą wodą i lawendową solą do kąpieli, pod kołdrą w wygodnym łóżku, czy na dotleniającym spacerze. Bólów głowy klasterowy Ten rodzaj bólu jest najczęstszy u mężczyzn w wieku 20-40 lat, ale na szczęście dosyć rzadko spotykany. To ból bardzo charakterystyczny, opisywany jako rozdzierający, umiejscowiony po jednej stronie głowy lub za okiem. Bóle takie występują nawet codziennie, bywa, że częściej niż raz dziennie, przez około 6 tygodni. Wiążą się z przekrwieniem oczu, łzawieniem, katarem i są bardzo uciążliwe. Ten rodzaj bólu najlepiej skonsultować z lekarzem – im szybciej, tym lepiej. Bólów głowy Migrenowy Jest bólem bardzo silnym, pulsującym i często występującym tylko po jednej stronie głowy. Najczęściej występuje u kobiet – nawet w 75%. Ból nasila się nawet przy minimalnej aktywności fizycznej – pacjent czuje, że musi natychmiast położyć się w zaciemnionym pomieszczeniu bez ruchu, bo inaczej „pęknie mu głowa”. Napady migrenowego bólu rozwijają się bardzo szybko – zwykle w ciągu maksymalnie kilkunastu minut i trwają zwykle 4-72 godziny. Zadaniem terapeuty bólu będzie maksymalne skrócenie tego czasu, ponieważ epizody migreny potrafią zdecydowanie utrudnić normalne funkcjonowanie. Leczenie polega na jak najszybszym zażyciu leku przeciwbólowego o dużej mocy i zażywaniu profilaktycznie leków, mających zmniejszyć częstotliwość i siłę napadów. Czasem migrena poprzedzona jest aurą – objawami neurologicznymi, takimi jak rozmazywanie pola widzenia, światełka, ciemne plamy itp. Polekowe bóle głowy To dość nietypowy rodzaj bólu, występującego po odstawieniu leków przeciwbólowych, które do tej pory brało się właśnie na bóle głowy. Wiąże się to z efektem zmniejszenia efektu terapeutycznego leków w miarę ich systematycznego przyjmowania. Jest to ból tępy, uciskowy, obejmujący całą głowę ale z przewagą przedniej części. Ten rodzaj bólu może się wiązać z innymi objawami, takimi jak: zaburzenia koncentracji, niepokój, brak apetytu, drżenie rąk, osłabienie lub nadmierne pobudzenie, bezsenność, przygnębienie. Jak odróżnić zwykły ból głowy od migreny? Czasami ból głowy jest tak silny, że można zacząć się zastanawiać, czy to nie jest już migrena. Tak naprawdę zdiagnozowanie tej choroby nie jest wcale takie łatwe ani szybkie. Migrena jest spowodowana zmianami nerwowymi i chemicznymi w mózgu, a niektóre czynniki genetyczne i środowiskowe mogą zwiększać podatność na jej wystąpienie. Jest to ból silny, pulsujący, często wiążący się z silnym światłowstrętem i nadwrażliwością na dźwięki. Mówi się o migrenie, że to jedna z najbardziej upośledzających chorób na świecie! Dlaczego? Ponieważ nagle, w ciągu kilku minut wyłącza ona pacjenta z normalnej życiowej aktywności! Ból jest tak intensywny, że tych kilka minut zanim się rozwinie na dobre, można wykorzystać jedynie na to, by znaleźć sobie dogodne, ustronne miejsce i zażyć tabletkę na ból głowy. Oprócz migreny z aurą i bez aury, jest też migrena hemiplegiczna, czyli taka, której nie towarzyszy ból głowy, a jedynie objawy przypominające udar – drętwienie jednej strony ciała, niewyraźna mowa czy osłabienie. Migrena jest chorobą nieuleczalną, a zatem gdy się pojawi, ważna jest prawidłowa diagnoza i nauczenie się, jak dbać o jej profilaktykę oraz radzić sobie z napadami. W tym celu najlepiej udać się do poradni leczenia bólu – to specjalistyczne ośrodki, w których lekarze będą potrafili najlepiej zająć się pacjentem. Jak poradzić sobie z bólem głowy? Doświadczając bólu głowy, należy zapoznać się z poszczególnymi, wymienionymi rodzajami, i umieć dopasować swoje objawy do tych opisanych najpopularniejszych, oczywiście w powiązaniu z potencjalną przyczyną. Zdarzają się bóle głowy będące bezpośrednim skutkiem nadciśnienia – wynikającego z ucisku naczyń krwionośnych na mózg. Bóle głowy z powodu nagłego odstawienia kofeiny również mogą się zdarzyć i warto się zastanowić, czy to przypadkiem nie zmiana trybu życia jest ich przyczyną. Niektórzy doświadczają tak zwanego weekendowego bólu – gdy po ciężkim tygodniu wreszcie mają chwilę dla siebie, śpią do południa i budzą się z silnym bólem. Jest to efekt zmiany trybu życia. Diagnostyka bólu głowy o nieco poważniejszej etiologii, podejrzewanej przez lekarza, obejmuje: Morfologię Tomografię głowy Rentgen zatok Rentgen czaszki Najważniejszy dla lekarza będzie jednak wywiad, który pozwoli określić potencjalne przyczyny bólu głowy, oraz podstawowy pomiar ciśnienia spoczynkowego. Daje to bardzo często jasny obraz dolegliwości i pozwala dostosować rodzaj terapii. Bóle głowy są jednymi z tych, z którymi doskonale potrafimy sobie radzić sami. Wystarczy tabletka przeciwbólowa dostępna bez recepty, wyciszenie lub sen i ból mija jak ręką odjął. Tak się zdarza, gdy przyczyną nie była żadna poważna dolegliwość, a ból taki pojawia się sporadycznie i nie można go określić mianem regularnego. Wśród młodych ludzi najczęściej występuje napięciowy ból głowy, będący rezultatem stresującego trybu życia, nieprawidłowej postawy, niskiej aktywności fizycznej lub nadmiaru bodźców takich jak ekran komputera czy smartfona. Warto więc mieć w swojej apteczce tabletki na ból głowy na wszelki wypadek, ale raczej dbać o to, aby mu zapobiegać. Można to robić poprzez regularną aktywność fizyczną, unikanie stresu, używek, wpatrywania się w ekran, oraz wysypianie się i picie dużych ilości wody! Referencje W niektórych przypadkach, w trakcie bólu obserwuje się zwiększone napięcie i tkliwość mięśni głowy i szyi. Klasterowy ból głowy. Klasterowy ból głowy charakteryzuje się napadami bardzo silnego bólu, występującego jednostronnie, zawsze po tej samej stronie. Przebiega z objawami wegetatywnymi ograniczonymi do tej samej stronyZgodnie ze swoją misją, Redakcja dokłada wszelkich starań, aby dostarczać rzetelne treści medyczne poparte najnowszą wiedzą naukową. Dodatkowe oznaczenie "Sprawdzona treść" wskazuje, że dany artykuł został zweryfikowany przez lekarza lub bezpośrednio przez niego napisany. Taka dwustopniowa weryfikacja: dziennikarz medyczny i lekarz pozwala nam na dostarczanie treści najwyższej jakości oraz zgodnych z aktualną wiedzą medyczną. Nasze zaangażowanie w tym zakresie zostało docenione przez Stowarzyszenie Dziennikarze dla Zdrowia, które nadało Redakcji honorowy tytuł Wielkiego Edukatora. Sprawdzona treść ten tekst przeczytasz w 4 minuty Bólom głowy w okresie przekwitania u kobiet często towarzyszy ucisk i uderzenie krwi do głowy, które połączone są na ogół z zaczerwienieniem twarzy, uczuciem gorąca, ogólnym osłabieniem kobiety a niekiedy z dusznością lub objawami sugerującymi depresję. Bóle głowy powstają wskutek chwilowego rozszerzenia się naczyń krwionośnych głowy. Shutterstock Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Skąd biorą się bóle głowy w okresie przekwitania u kobiet? Bóle głowy w okresie przekwitania u kobiet - objawy Bóle głowy w okresie przekwitania u kobiet - leczenie Skąd biorą się bóle głowy w okresie przekwitania u kobiet? Pojawiające się w okresie przekwitania bóle głowy są następstwem przejściowego rozszerzania się naczyń krwionośnych w głowie. Bóle głowy w okresie menopauzy są uwarunkowane okresowymi (pulsacyjnymi) zmianami hormonalnymi z powodu wygasania hormonalnej czynności jajników oraz spadku poziomu dwóch bardzo ważnych hormonów: estrogenu i progesteronu. Chociaż związek okresu przekwitania z bólami głowy nie został całkowicie wyjaśniony. Tę nieprzyjemną dolegliwość można łagodzić poprzez przebywanie na świeżym powietrzu (spacer, jazda na rowerze) oraz przyjmowanie preparatów uspokajających. Konsultacji z lekarzem wymagają bardzo dokuczliwe bóle głowy. Zmniejsz nieprzyjemne objawy menopauzy i kup Menopauza - suplement diety Panaseus, który znajdziesz w promocyjnej cenie na Medonet Market. Polecamy również KlimaFem - suplement diety YANGO, w którego składzie znajduje się czerwona koniczyna, pluskwica groniasta i szałwia. Bóle głowy w okresie przekwitania u kobiet - objawy Bóle głowy występujące w okresie przekwitania u kobiet zazwyczaj mają charakter migrenowy, a ich nasilenie jest bardzo zróżnicowane (od bólu umiarkowanego do bardzo silnego). Zazwyczaj kobiety uskarżają się na nieprzyjemne pulsowanie, które umiejscawia się po jednej stronie. Bólowi głowy nierzadko towarzyszą inne przykre dolegliwości, np. nadwrażliwość na dźwięki lub światło oraz nudności i wymioty. U niektórych kobiet migrena przebiega z aurą, szczególnie gdy ból poprzedzony jest zaburzeniami mowy i czucia oraz widzenia. Oprócz bólów migrenowych występują również inne - napięciowe lecz o wiele rzadsze (zazwyczaj nie mają one charakteru pulsującego, raczej są uciskające i tępe). Obejmują całą głowę lub wybrane miejsca. Do ich największego nasilenia dochodzi, gdy kobiecie brakuje odpowiedniej ilości snu lub przeżywa silne emocje. Również wszelkiego rodzaju zmiany atmosferyczne mają wpływ na powstawanie bólu głowy. Napięciowe bóle głowy rzadko wiążą się z objawami charakterystycznymi dla migreny. Odpowiednia suplementacja może przyczynić się do redukcji objawów związanych z przekwitaniem, w tym bólów głowy. Na Medonet Market kupisz już dziś suplement diety marki Nature’s Sunshine dla kobiet w okresie menopauzy z ekstraktami roślinnymi i witaminami. Bóle głowy w okresie przekwitania u kobiet należą do zespołu objawów związanych z menopauzą, które dzieli się na: symptomy naczynioruchowe w postaci nocnych potów oraz udrzeń gorąca naprzemiennie z uczuciem zimna oraz zaczerwienienie skóry; symptomy somatyczne: ogólne osłabienie, mdłości, zawroty głowy oraz bóle kości i stawów; symptomy psychiczne: zaburzenia snu, kłopoty z pamięcią, huśtawki nastrojów oraz częste uczucie przygnębienia, nadpobudliwość. Pamiętaj! Nasilające się bóle głowy, którym towarzyszą inne objawy ogólne, np. kłopoty z widzeniem, wysoka temperatura czy omdlenia - należy niezwłocznie konsultować z lekarzem. Aby zmniejszyć dolegliwości związane z menopauzą, sięgnij po Menopauza MenoHerbs - ziołową mieszankę dostępną w korzystnej cenie i dużym opakowaniu na Medonet Market. Bóle głowy w okresie przekwitania u kobiet - leczenie Oprócz zmiany stylu życia, czyli: wdrożeniu większej aktywności fizycznej, unikania stresu, rzucenia papierosów oraz zdrowego odżywiania (ograniczenie tłuszczów, alkoholi i nadmiernej ilości kawy) ważne jest leczenie farmakologiczne, które obejmuje nie tylko hormonalną terapię zastępczą, ale również przyjmowanie: preparatów przeciwmigrenowych, których zadaniem jest leczenie migrenowych bólów głowy; pacjentce podaje się z reguły niesterydowe leki przeciwzapalne oraz inne złożone preparaty, np. paracetamol lubleki skojarzone z kofeiną. W leczeniu przewlekłej migreny zastosowanie znajduje kwas walproinowy, preparatów ziołowych wykazujących działanie przeciwbólowe; poleca się stosowanie miłorząbu oraz kozłka lekarskiego. W okresie przekwitania warto wspierać swoje zdrowie psychofizyczne odpowiednią suplementacją. Polecamy Ekologiczny kompleks ziół dla kobiet Viridian dostępny na Medonet Market. Kilka słów o hormonalnej terapii zastępczej... HTZ, czyli hormonalna terapia zastępcza uważana jest za najlepszą metodą leczenia nieprzyjemnych objawów występujących w okresie przekwitania. Oprócz łagodzenia symptomów, HTZ pozwala zapobiec dolegliwościom, które występują po menopauzie, między innymi osteoporozie. Na czym polega ta metoda? U kobiety podejmuje się suplementację brakujących hormonów. Zazwyczaj są to dwa hormony, czyli estrogen w skojarzeniu z progestagenem. Można wdrożyć wyłącznie estrogeny, ale tylko u kobiet, u których miał miejsce zabieg usunięcia macicy. Natomiast u kobiet, które wciąż posiadają macice przyjmowanie samych estrogenów znacznie zwiększa ryzyko raka endometrium. Zanim lekarz zaleci hormonalną terapię zastępczą musi ocenić ewentualne ryzyko leczenia. W tym celu wykonuje się badanie ginekologiczne, morfologię, badanie funkcji wątroby i nerek oraz ocenę układu krzepnięcia i profilu lipidowego. Biorąc pod uwagę fakt, że istnieją liczne przeciwwskazania do tego rodzaju leczenia, bardzo ważne jest wykonanie wymienionych badań. Hormony dostępne są kilku postaciach, między innymi: w formie tabletek, w postaci globulek oraz kremów aplikowanych dopochwowo, w postaci zastrzyków domięśniowych, w formie plastrów lub żelów działających przezskórnie. Hormonalna terapia zastępcza u kobiet cierpiących na silne migrenowe bóle głowy powinna być wdrażana z dużą ostrożnością. Oczywiście, po wyrównaniu zaburzeń hormonalnych następuje pewna poprawa, jednak zdarza się czasami, że ból ulega wręcz nasileniu. Sytuacja wygląda podobnie jeśli chodzi o sposób aplikowania hormonów - w przypadku plastrów i pigułek często dochodzi do większej częstotliwości oraz nasileniu bólów głowy. Dlatego forma podania powinna być dopasowana indywidualnie do pacjentki, w tym celu ważna jest współpraca pacjentki z doświadczonym specjalistą. Źródła Domowy Poradnik Medyczny, PZWL bóle głowy w okresie przekwitania u kobiet bóle głowy objawy menopauzy dolegliwości bólowe dolegliwości kobiece Objawy przedwczesnej menopauzy. Po czym poznać, że zaczynasz przekwitać? Menopauza jest naturalnym procesem, który prędzej czy później dotyczyć będzie każdej kobiety. W Polsce najczęściej dochodzi do niej w 50 lub 51 Ale zdarza... Agnieszka Mazur-Puchała Mężczyźni też przekwitają. Co trzeba wiedzieć o andropauzie? Choć wpływ hormonów na samopoczucie i zachowanie kojarzy nam się głównie z kobietami, także panowie nie są na niego obojętni. Andropauza, czyli męskie... Andropauza, czyli męskie przekwitanie - objawy. Jak je złagodzić? Nazwa andropauza pochodzi od greckich słów "andros", czyli "mężczyzna", i "pausis", czyli "przerwa". Jest to okres przejściowy w życiu mężczyzny pomiędzy... Menopauza a ciąża - czym jest przekwitanie, możliwość zapłodnienia Czym jest dokładnie menopauza? Jakie są jej pierwsze objawy? Niektórzy zastanawiają się czy istnieje możliwość zajścia w ciążę, zwłaszcza w okresie poprzedzającym... Magdalena Wawszczak Okres przekwitania i problemy z nim związane Okres przekwitania to okres przejściowy, który występuje w życiu każdej kobiety – od pełnej dojrzałości płciowej do okresu starości. Podczas przekwitania... Lek. Aleksandra Czachowska Co jest przyczyną ból jajników po stosunku? Dlaczego bolą jajniki po stosunku? Czy ból jajników po stosunku jest powodem do niepokoju? Czy warto wykonać jakieś badania dodatkowe? Na pytanie odpowiada lek.... Lek. Katarzyna Darecka Jak leczyć zapalenie przedsionka pochwy? Jak wygląda leczenie zapalenia przedsionka pochwy? Jakie środki stosuje się w celu złagodzenia dolegliwości bólowych? Czy leczenie zapalenia przedsionka pochwy... Lek. Katarzyna Darecka Jak przesunąć okres? Jak można przesunąć zbliżającą się miesiączkę? Czy tabletki antykoncepcyjne są jedynym sposobem na przesunięcie terminu okresu? Czy skuteczne mogą się również... Lek. Paweł Żmuda-Trzebiatowski Ból podbrzusza w ciąży. Co to oznacza? Ból podbrzusza w ciąży nie jest niczym nadzwyczajnym. Często wiąże się ze zmianami hormonalnymi w organizmie kobiety, które nieco dezorganizują działanie... Anna Tylec Brązowe upławy w trakcie cyklu menstruacyjnego, w ciąży i przy antykoncepcji - główne przyczyny Brązowe upławy z pochwy to przykra dolegliwość, która nierzadko jest źródłem niepokoju wielu kobiet. Upławy z domieszką zakrzepłej krwi mogą mieć różne podłoża i... Monika Wasilonek
Ale teraz postanowiłam. Więc po skończeniu blistra dostałam @ i nowego opakowania już nie zaczęłam. Tydzień temu skończył mi się @. A teraz od 3 dni dokucza mi ból podbrzusza czy któraś z was po odstawieniu tabletek miała takie bóle czy możliwe jest że to z powodu ostawienia tabletek tak boli mnie brzuch?
Ból z tyłu głowy – jakie mogą być przyczyny ucisku głowy w okolicy potylicy? Ból głowy to częsta przypadłość, na którą skarżą się zarówno kobiety, jak i mężczyźni, może on też dotykać dzieci. Bóle głowy mogą mieć rozmaity charakter. Jednym z nich jest ból z tyłu głowy (w okolicy potylicy): kłujący lub tępy, silny bądź umiarkowany. Najczęściej towarzyszy on infekcji, jest objawem wysokiego ciśnienia, zwyrodnienia kręgosłupa szyjnego, pojawia się też często po urazie. Ból z tyłu głowy może jednak także zwiastować poważniejsze schorzenie. Ból głowy jest jednym z najczęstszych dolegliwości, których co jakiś czas doświadcza praktycznie każdy. Może on mieć różny charakter (pulsujący, ściskający etc.), lokalizację oraz przyczynę. Jednym z częstszych jest ból z tyłu głowy, który może występować w przebiegu różnych chorób. Bywa niegroźny i z tego powodu często jest ignorowany, a może także stanowić objaw poważnej choroby. Co może oznaczać ból głowy z tyłu, jakie są sposoby jego diagnozowania oraz leczenia? Przyczyn bólu głowy z tyłu jest wiele. Najogólniejszy zakłada dwa rodzaje: bóle pierwotne – gdzie ból głowy jest podstawowym objawem, a jego przyczyna jest nieznana; jest to zdecydowana większość przypadków bólu głowy po bokach, z tyłu i z przodu; bóle wtórne – ból głowy jest objawem innego schorzenia. Wśród najczęstszych przyczyn bólu z tyłu głowy wymienia się napięciowe bóle głowy, migreny, nadciśnienie tętnicze, zapalenie ucha środkowego, krwotok podpajęczynówkowy, zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych, choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa szyjnego, guz mózgu, uraz głowy, neuralgia potyliczna i niedociśnienie wewnątrzczaszkowe. Napięciowe bóle głowy – to jedna z najczęstszych przyczyn bólu z tyłu głowy nad karkiem. Należy do pierwotnych bóli głowy, a jego występowanie związane jest z działaniem określonych czynników, takich jak zmęczenie, niedobór snu, odwodnienie czy głód. Zwykle takie bóle głowy z tyłu występują obustronnie, nie są zbyt mocne i mają charakter uciskający (opisywane bywają jako wrażenie hełmu założonego na głowę). Migrena – kolejna częsta przyczyna pierwotnego bólu głowy, wywoływana zwykle działaniem określonych bodźców, często podobnych do tych w napięciowym bólu. Występuję po jednej stronie (np. ból głowy po lewej stronie) i ma charakter pulsującego bólu z tyłu głowy, z boku oraz przodu. Jest to z reguły uciążliwy ból, który ulega nasileniu pod wpływem wysiłku fizycznego. Mogą mu towarzyszyć inne objawy, takie jak nudności, wymioty i nadwrażliwość na światło i dźwięki. Nadciśnienie tętnicze – kolejną częstą przyczyną bólu potylicy jest zbyt wysokie ciśnienie tętnicze. Szczególnie chodzi tutaj o nagłe skoki ciśnienia, powyżej typowej wartości dla chorego. Taki ból z tyłu głowy ma charakter pulsujący (ucisk w potylicy), nasila się pod wpływem wysiłku fizycznego i występuję obustronnie. Zapalenie ucha środkowego – jedną z przyczyń bólu głowy z tyłu za uchem jest ostra infekcja ucha środkowego. Ma ona zwykle podłoże wirusowe lub bakteryjne. Zwykle w tej chorobie ból z tyłu głowy za uchem nasila się pod wpływem dotykania wyrostka sutkowatego (wystającej struktury kostnej, znajdującej się za małżowiną uszną). Może mu towarzyszyć gorączka, powiększenie węzłów chłonnych, złe samopoczucie i niekiedy nudności oraz wymioty. Krwotok podpajęczynówkowy – bardzo poważny stan, w którym dochodzi do pęknięcia jednej z tętnic w mózgu i wylewania się krwi do opon mózgowych – przestrzeni podpajęczynówkowej. Objawia się bardzo silnym bólem z tyłu głowy (określanym niekiedy jako najsilniejszy w życiu). Czasem ma jednostronny charakter i wywołuję silny ból z tyłu głowy po prawej stronie lub ból z tyłu głowy po lewej stronie. Oprócz tego pojawiają się nudności i wymioty, nadwrażliwość na światło i dźwięki. Czasem taka osoba traci przytomność lub ma napad padaczkowy. Zapalenie opon mózgowo rdzeniowych – kolejną poważna przyczyną bólu karku i głowy z tyłu jest zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych. Może być wywoływane przez różne czynniki – wirusy, bakterie i grzyby. Objawia się sztywnością karku i bólem z tyłu głowy lub w obrębie całej głowy. Oprócz tego pojawiają się wysoka gorączka, nudności i wymioty, światłowstręt, dezorientacja i zaburzenia świadomości, a nawet drgawki i śpiączka. Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa szyjnego – prowadząca do zniekształcenia kręgów, które zaczynają uciskać na okoliczne nerwy i rdzeń kręgowy. Oprócz bólu z tyłu głowy i karku towarzyszą jej inne objawy: drętwienie, mrowienie i zaburzenia w działaniu rąk, zawroty głowy czy szumy uszne. Guz mózgu – kolejną przyczyną bólów głowy, w tym bólu głowy za uszami, może być rosnący guz mózgu. Tego typu zmiany prowadzą do narastającej ciasnoty we wnętrzu głowy, co może wywoływać szereg dolegliwości. Niekiedy chorym doskwiera ucisk z tyłu głowy lub ból z tyłu głowy i zawroty. Pojawiają się także nudności i wymioty, zwłaszcza rano po przebudzeniu. W zależności od lokalizacji guza, może pojawić się ból głowy z tyłu po prawej stronie lub ból głowy z tyłu po lewej stronie. Przy większych zmianach pojawiają się dodatkowe objawy neurologiczne w postaci niedowładów, zaburzeń czucia, widzenia czy zmiany w zachowywaniu. Uraz głowy – dość oczywistą przyczyną bólu głowy w potylicy jest uraz tej okolicy. Może to być zarówno uderzenie podczas upadku na ziemie czy uderzenie przez jakiś przedmiot. Zwykle obserwuje się wówczas pojawienie się zasinienia lub otwartej rany i krwawienie. Stwierdza się także ból potylicy przy dotyku. Neuralgia potyliczna – kolejną potencjalną przyczyną bólu z tyłu głowy na dole jest neuralgia potyliczna. Związane jest to z uciskiem lub zapaleniem nerwów w obrębie kręgosłupa szyjnego. Głównymi objawami tego schorzenia są ból tyłu głowy i karku, szumy w uszach, mdłości czy zaburzenia widzenia. Niedociśnienie wewnątrzczaszkowe – za ból potyliczny głowy może odpowiadać niedociśnienie wewnątrzczaszkowe, czyli obniżenie ciśnienia panującego wewnątrz głowy, związane zwykle z wyciekiem płynu mózgowo-rdzeniowego. Oprócz bólu głowy nad uchem lub bólu z tyłu głowy o charakterze tępym, rozpierającym czy mającym formę kłucia z tyłu głowy, pojawiają się także zawroty głowy, nudności i wymioty oraz szumy uszne. O czym mogą świadczyć objawy dodatkowe przy bólu z tyłu głowy? Oprócz samego bólu w tyle głowy mogą pojawiać się także inne, dodatkowe objawy. Ich wystąpienie wskazywać może na konkretną przyczynę (wtórne bóle głowy), a nie że ma on pochodzenie pierwotne. Do najczęstszych objawów dodatkowych przy bólu szyi i głowy z tyłu zaliczono światłowstręt, sztywnienie karku, nudności i wymioty, podwójne widzenie, szumy i bóle uszne. Światłowstręt – zwiększona wrażliwość na światło. Gdy głowa boli z tyłu i towarzyszy temu światłowstręt, wówczas może to wskazywać na rozwijającą się migrenę czy zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych (jest to niebezpieczny stan, wymagający pilnego leczenia w szpitalu). Sztywność karku – mogą występować w zapaleniu opon mózgowo-rdzeniowych. Nudności i wymioty – ból głowy i karku z nudnościami i wymiotami mogą występować przy różnych chorobach. Pojawiają się przy migrenie, zapaleniu opon mózgowo-rdzeniowych, niedociśnieniu wewnątrzczaszkowym, ale także w guzach mózgu. Podwójne widzenie – ból głowy i szyi z tyłu z towarzyszącym podwójnym widzeniem mogą występować w przypadku zatrucia różnymi substancjami, ale także w guzie mózgu. Ból głowy i karku szum w uszach – tego typu objawy obserwowane są niekiedy w migrenie, niedociśnieniu wewnątrzczaszkowym czy w zapaleniach ucha. Ból uszu – ból uszu i ból głowy za uszami i karku (zwłaszcza w okolicy wyrostków sutkowatych) mogą wskazywać na zapalenie ucha środkowego. Polecane dla Ciebie kapsułki, złe samopoczucie, drażliwość, stres zł akcesoria zł zestaw, kapsułki, złe samopoczucie, drażliwość, stres zł zł Ból z tyłu głowy w ciąży i u dziecka Jeśli dziecko komunikuje, że boli je głowa z tyłu lub przypadłość ta dotyka kobiet w ciąży przyczyn należy dopatrywać się w tych samych stanach, które występują u pozostałych pacjentów. W przypadku dzieci najczęstszymi przyczynami bólu z tyłu głowy są: infekcje wirusowe i bakteryjne, zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych (ZOMR), napięcie, migrena, ostre zapalenie ucha środkowego, guzy mózgu. Wśród kobiet w ciąży za ból głowy w okolicy potylicy odpowiedzialne są głównie: napięciowe i migrenowe bóle głowy – związane ze zmianami hormonalnymi towarzyszącymi ciąży, nadciśnienie tętnicze w ciąży – u części kobiet, u których przed ciążą nie występowało nadciśnienie, może się ono pojawiać w czasie trwania ciąży, rzucawka i stan przedrzucawkowy – ostre stany, związane z silnym bólem głowy z tyłu, obrzękami, białkomoczem, nadciśnieniem, a nawet wystąpieniem napadu padaczki (rzucawka). Ból z tyłu głowy, zmęczenie i senność w ciąży mogą mieć także inne przyczyny. Jeżeli utrzymują się one dłużej, wówczas powinno się koniecznie skonsultować ze specjalistą. Domowe sposoby na ból z tyłu głowy Ból głowy za uchem czy ucisk z tyłu głowy mogą mieć różnorodne przyczyny. Jeżeli dolegliwości nie są zbyt nasilone i nie towarzyszą im inne niepokojące objawy, można wówczas podjąć próbę domowego leczenia. W napięciowym bólu głowy w potylicy pomocny bywa zwyczajny odpoczynek, sen lub ciepła kąpiel. Istotne jest także zadbanie o odpowiednie nawodnienie i odżywienie. Niekiedy lekarstwem na kłujący ból z tyłu głowy może okazać się masaż, który rozluźni napięte mięśnie karku. Jeśli tępy ból z tyłu głowy jest bardziej dokuczliwy, pomocne może być zastosowanie leków przeciwbólowych dostępnych bez recepty (ibuprofen, paracetamol). Należy jednak podkreślić, że przy dużym nasileniu bólu, jego utrzymywaniu się lub wystąpieniu innych niepokojących objawów, należy nie czekać z wizytą u lekarza, licząc, że domowe sposoby pomogą. Ból z tyłu głowy – diagnostyka, leczenie Diagnostyką bólu z tyłu głowy pojawiającego się w nocy czy w ciągu dnia, zwykle zajmuje się lekarz neurolog, czyli specjalistą chorób układu nerwowego. Podstawą diagnostyki jest wywiad zebrany przez specjalistę i badanie fizykalne. Lekarz pyta w jakich okolicznościach występują dolegliwości, np. czy występuję ból z tyłu głowy podczas wysiłku, jaki on jest (np. czy jest to pieczenie z tyłu głowy, kłucie w głowie, a może dziwne uczucie z tyłu głowy), jakie ma nasilenie, na jakie inne choroby pacjent się leczy i jakie leki przyjmuje. W dalszej kolejności, w zależności od podejrzewanej przyczyny bólu głowy z lewej strony czy bólu głowy z prawej strony z tyłu, lekarz może zlecić badania dodatkowe: badania laboratoryjne z krwi – morfologia krwi, jonogram (sprawdzenie poziomu elektrolitów we krwi), enzymy wątrobowe, próby nerkowe, hormony tarczycy itd., badania obrazowe – tomografia komputerowa głowy i rezonans magnetyczny głowy, inne badania – np. badanie płynu mózgowo-rdzeniowego, badanie EEG. Stosowane leczenie jest zależne od wykrytej przyczyny bólu z tyłu głowy. W przypadku guza mózgu zwykle niezbędna jest operacja, której uzupełnieniem może być chemio- lub radioterapia. Z kolei w chorobie zwyrodnieniowej kręgosłupa stosuje się rehabilitacje, a niekiedy także metody chirurgiczne. W infekcjach zastosowanie mają leki przeciwbakteryjne/przeciwwirusowe lub przeciwgrzybicze. W migrenie i napięciowych bólach głowy standardem są leki przeciwbólowe. W każdym ze zdiagnozowanych schorzeń lekarz stara się dobrać jak najbardziej odpowiednią terapię bólu w tylnej części głowy, Powtarzający się ból z tyłu głowy – co robić? Jeżeli ból szyi z tyłu głowy, pulsujący ból głowy po lewej stronie czy ból głowy z prawej strony regularnie się powtarzają, może to stanowić powód do niepokoju. W takich przypadkach warto udać się do lekarza rodzinnego, który pokieruje dalszą diagnostyką lub wystawi skierowanie do innego specjalisty, np. neurologa. Podobnie należy zrobić w przypadku piekącego bólu z tyłu głowy, któremu towarzyszą inne, dodatkowe objawy, takie jak sztywność karku czy światłowstręt. Wskazaniem do wizyty u lekarza będzie także pierwszorazowy, ale bardzo silny ból głowy. W każdym przypadku, gdy ból głowy jest niepokojący, warto skontrolować go u lekarza, gdyż może on być objawem poważnej choroby. Twoje sugestie Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym. Zgłoś uwagi Polecane artykuły Grypa żołądkowa – przyczyny, objawy. Ile trwa, jak długo można zarażać? Grypa żołądkowa (grypa jelitowa, „jelitówka", nieżyt żołądkowo-jelitowy) to wirusowa infekcja układu pokarmowego, której towarzyszą przede wszystkim biegunka i wymioty. Jest wycieńczającym organizm schorzeniem i może potrwać kilka dnia. Niezwykle istotne jest, aby pacjent z grypą jelitową dbał o nawodnienie organizmu oraz przestrzegał kilku zasad związanych z lekkostrawną dietą. Co jeść podczas grypy jelitowej, jak dużo płynów podawać dziecku oraz które probiotyki wybrać, aby wspierać jelita w walce z infekcją? Szkorbut – przyczyny, objawy i zapobieganie Szkorbut – choć kojarzy się głównie z osadzonymi w odległej historii opowieściami o przygodach marynarzy – stanowi nadal istniejące schorzenie. Gnilec, czyli inaczej właśnie szkorbut, to wielonarządowa choroba związana z niedoborem lub zupełnym brakiem w organizmie kwasu askorbinowego. Warto wiedzieć, w jaki sposób można jej uniknąć, a także co zrobić w przypadku zdiagnozowania szkorbutu. Krwiomocz – przyczyny, objawy i leczenie Krwiomocz, czyli hematuria, jest to stwierdzenie w badaniu ogólnym moczu obecności erytrocytów, czyli krwinek czerwonych. Wyróżnia się dwa rodzaje krwiomoczu: mikrohematurię oraz makrohematurie. Przyczyny krwiomoczu mogą być różne. Część z nich jest jedynie tymczasowa i niegroźna, a inne stanowią zagrożenie dla zdrowia. Co zrobić, kiedy w moczu znajduje się krew, jak wygląda leczenie krwiomoczu i czy krwiomocz w ciąży jest groźny dla dziecka? Róża - choroba skóry. Przyczyny, objawy i leczenie Róża jest zakaźną chorobą skóry wywoływaną przez paciorkowce beta-hemolizujące. Nie należy jej mylić z różyczką, która jest inną jednostką chorobową. Róża to zapalenie skóry i tkanki podskórnej rozprzestrzeniające się wzdłuż naczyń chłonnych skóry (powierzchowne zapalenie naczyń chłonnych). Bruceloza – objawy, rozpoznanie, leczenie Bruceloza (łac. brucellosis lub abortus epizooticus) to przewlekła i zakaźna choroba różnych gatunków zwierząt mogąca przenosić się również na człowieka. Bruceloza u ludzi wywoływana jest przez bakterie z rodzaju Brucella i charakteryzuje się bardzo zróżnicowanym obrazem klinicznym. Dzięki powszechnie stosowanym szczepieniom profilaktycznym zwierząt gospodarskich udało się wyeliminować chorobę w większości krajów. Ból kręgosłupa lędźwiowego — przyczyny i leczenie Na ból kręgosłupa lędźwiowego przynajmniej raz w życiu uskarża się prawie każdy człowiek. Niestety zwykle tego typu dolegliwości odczuwane są znacznie częściej. Odcinek lędźwiowy to bolesne miejsce głównie u ludzi dorosłych, choć czasami ból mogą też odczuwać dzieci – jest on uporczywy, potrafi naprawdę uprzykrzyć życie i uniemożliwić normalne funkcjonowanie. Niekiedy jest tak silny, że powoduje fizyczne unieruchomienie pacjenta, czasami nawet na dłuższy czas. Brodawczak w jamie ustnej – na podniebieniu, dziąśle i języku Brodawczak płaskonabłonkowy to łagodna zmiana nowotworowa występująca w jamie ustnej. Może rozwijać się na podniebieniu, dziąśle, na języku. Zwykle jest to wyczuwalna językiem grudka. Leczenie jest chirurgiczne i polega na wycięciu zmiany. Przyczyną jest zakażenie wirusem HPV, stąd niezwykle ważne jest zapobieganie w postaci ograniczenia narażenia na kontakt z wirusem. Hipochondria – czym jest i jak sobie z nią radzić? W powszechnym użyciu termin „hipochondria" stosowany jest do opisu osób przesadnie przewrażliwionych na punkcie stanu swojego zdrowia i doszukujących się ciągle nowych schorzeń. W medycynie istnieje jednak specjalna jednostka chorobowa poświęcona temu zaburzeniu. Warto wiedzieć, jakie istnieją sposoby walki z tą uciążliwą przypadłością oraz jak poprawnie rozpoznać hipochondrię.
Dobry wieczór, mój problem to następujące objawy: mdłości, ból brzucha - środek, pod mostkiem, ból głowy, w najgorszym stanie pękanie, pulsowanie, jakby zaraz miała wybuchnąć, straszny bół oczu, tzn, tak jakby miały zaraz wypaść, osłabienie, brak apetytu, każdy zapach jest odbierany jakoś inaczej, nie powiem, ze perfumy wydaja mi się smierdzące, ale każdy zapach mnie
Nie ma bezpiecznej dla organizmu dawki alkoholu. To naukowy fakt. Odstawienie alkoholu może za to przynieść szereg wymiernych korzyści. Naukowcy nie mają wątpliwości, że nie da się ustalić bezpiecznej dla organizmu dawki alkoholu, a rocznie na świecie z powodu nadużywania alkoholu umiera nawet 3 mln osób. Co się dzieje z organizmem jeśli odstawisz alkohol? Od kilku lat popularność zyskuje „suchy styczeń” – pomysł, aby choć na miesiąc powstrzymać się od picia alkoholu. Pozytywne efekty abstynencji, szczególnie jeśli regularnie sięgasz po alkohol, szybko będą zauważalne. Co się zmieni, kiedy odstawisz alkohol? Będziesz lepiej spać. Alkohol ma destrukcyjny wpływ na jakość snu i zaburza jego fazy. Choć wydaje się, że po alkoholu szybciej zasypiasz, nie jest to sen, który regeneruje organizm tak, jak powinien. Odstawienie alkoholu przywróci właściwy rytm snu. Zrzucisz zbędne kilogramy. Kufel piwa zawiera tyle samo kalorii, co solidna porcja mięsa. Kolorowe, słodkie drinki to prawdziwe bomby kaloryczne. Dodatkowo sam alkohol zaburza metabolizm. Dobroczynne skutki odstawienia powinieneś odczuć już w ciągu pierwszego tygodnia. Nie będziesz mieć kaca. Oczywiste? Mimo to warto dopisać ten punkt do listy korzyści. Syndrom dnia następnego potrafi skutecznie uniemożliwić normalne funkcjonowanie. Poprawi się twój stan psychiczny. Alkohol poważnie zaburza funkcjonowanie układu nerwowego, a regularne picie prowadzi nie tylko do uzależnienia, ale też może powodować stany depresyjne i lękowe. Abstynencja z kolei zwiększa odporność organizmu na stres. Zyska twoja uroda. Alkohol ma fatalny wpływ na zdrowie oraz wygląd skóry i włosów. Cera staje się ziemista i odwodniona, naczynka mają skłonność do pękania. Różnicę zobaczysz już po tygodniu bez alkoholu. Wzmocnisz odporność. Alkohol to trucizna, która zaburza normalne funkcjonowanie organizmu. Odstawienie alkoholu wzmocni system odpornościowy i poprawi Zmniejszysz ryzyko wystąpienia groźnych chorób. To tak naprawdę najważniejszy powód do abstynencji. Jest naukowo udowodnione, że alkohol powoduje marskość wątroby, cukrzycę, udary, zapalenie trzustki i jest na liście substancji rakotwórczych. Czym jest zespół abstynencyjny? Jeśli po odstawieniu alkoholu czujesz się źle, masz problemy ze snem, czujesz niepokój, masz zawroty głowy lub dolegliwości gastryczne może to być zespół abstynencyjny. Dotyczy on osób, które nadużywają alkoholu i spożywają go regularnie. Zespół abstynencyjny, inaczej zespół odstawienniczy, może trwać od kilku godzin do kilku dni. Dla osób uzależnionych jest często barierą i pierwszą trudnością związaną z rezygnacją z picia. Jeśli masz podstawy, aby sądzić, że jesteś uzależniony od alkoholu, warto zwrócić się po pomoc do specjalisty od uzależnień. Czytaj też:To napój, który najbardziej obniża odporność. Odwadnia i zaburza pracę jelit
Ból głowy pierwotny występuje samoistnie, bez przyczyny organicznej. Przyczynami wtórnych bólów głowy może być uraz głowy lub szyi, choroba naczyń wewnątrzczaszkowych lub dogłowowych, zaburzenia wewnątrzczaszkowe inne niż naczyniowe, substancje chemiczne, leki lub reakcje po ich odstawieniu, zakażenia, zaburzenia homeostazy
W tym poście chciałabym Wam po krótce przybliżyć jak możemy sobie pomóc, zmieniając kilka rzeczy w naszej ograniczająca produkcje związków, które wywołują stan zapalny jest podstawą likwidowania bólu to jeden z podstawowych czynników zapalnych powodujących w naszym ciele wiele zmian, które powodują „zastoje”, nagromadzenie się niekorzystnych płynów, na termikę naszego ciała oraz na niedobory wielu substancji. Uboga dieta w składniki odżywcze, zawierająca dużą ilość wysoko przetworzonych produktów, cukru, nabiału wzmaga produkcję związków wywołujących stan zapalny w ciele, które powodują ból. Wskazówki żywieniowe:1. Nie spożywaj nabiału (szczególnie mleka, twarogu, jogurtów, kefirów)Po odstawieniu nabiału u wielu kobiet słabną takie objawy jak bóle menstruacyjne, obfite krwawienie, bóle piersi i bóle związane z endometriozą. Pozostałości po hormonach i antybiotykach w mleku mogą stymulować kobiecy układ hormonalny w sposób, który nie jest dokładnie wyjaśniony. Dodatkowo nabiał odkłada się w naszym ciele w postaci „wilgoci” i powoduje zastój w cyrkulacji naszej Wyeliminuj spożycie wysoko przetworzonych węglowodanówNadmierne spożycie węglowodanów, szczególnie rafinowanych czyli wytworzonych z białej mąki pszennej takich jak ciastka, ciasta, krakersy, bułki itd. zwiększa poziom cukru we krwi oraz poziom insuliny, czego wynikiem jest zwiększona ilość prostaglandyn, które sprzyjają bólom menstruacyjnym. Także w konsekwencji taki pokarm zalega wiele czasu w naszym ciele nie dostarczając nam żadnych wartościowych substancji, a jedynie Ogranicz spożycie mięsa (szczególnie wieprzowiny)Kupuj mięso tylko ze sprawdzonych źródeł – mięso również zawiera pozostałości sterydów składających się ze zwierzęcych żeńskich hormonów płciowych, które zakłócają cykl menstruacyjny u Ogranicz spożycie cukru rafinowanegoCukier w naszym ciele robi wiele szkód, a jak wiecie znajduje się niestety w wielu produktach sklepowych, dlatego warto wyeliminować „śmieciowe produkty” tj. batony, chipsy, ciasteczka, cukierki, napoje gazowane i wszystko gdzie w składzie na pierwszym miejscu jest ogólne:1. Stosuj Omega 3Omega 3 występuje w warzywach zielonych, pokarmach chlorofilowych (chlorella, spirulina, koncentrat trawy jęczmiennej), w siemieniu lnianym oraz tłoczonym na zimno oleju lnianym. Wiele badań wykazało, że omega 3 łagodzi bóle menstruacyjne. Spożywaj codziennie 1 łyżkę oleju lnianego tłoczonego na Pij koper włoskiKoper włoski jest bardzo skutecznym ziołem do wspierania kobiecych dolegliwości, zmniejsza skurcze, rozluźnia, ogrzewa. Ważne, by pić koper min. 2-3 razy dziennie kilka dniu przed planowaną miesiączką. Jest oczywiście jeszcze kilka ziół wspierających np. rumianek, lawenda, pączki róży, kwiaty krokosza barwierskiego i wiele innych. Bardzo dobre efekty leczenia dolegliwości menstruacyjnych przynoszą zioła Olejek CBDOlejek powoduje, że ciało się rozluźnia, dlatego ból staje się lżejszy. Warto przed zastosowaniem poznać więcej szczegółów i dawkowanie. Ale szczerze polecam, bo Dbaj o ciepłoPrzy bolesnym miesiączkowaniu należy dbać o to, by kończyny były ciepłe i suche (unikać moczenia w zimnej wodzie), należy utrzymywać ciepło całego ciała – szczególnie jest to ważne podczas menstruacji. Utrzymywanie ciepła w pasie lędźwiowo – miednicowym jest bardzo istotne dla układu rozrodczego kobiet. Rozgrzewaj się od środka – jedz zupy, ciepłe długo gotowane na ciepło przez cały kiedy możesz by ogrzewać podbrzusze. Pisałam wcześniej w innym poście o moksie niebiańskiej. Ale także można używać po prostu by pamiętać, że miesiączka to czas oczyszczania na różnych poziomach - emocje, myśli, psychika. Zadbaj by ten czas był łagodny, nie blokuj napływających emocji, lęków - pozwól im w tym czasie wybrzmieć. Pozwól sobie chociaż tego pierwszego dnia na czas ze sobą, chociaż kilka godzin. Zadbaj o rozluźnienie ciała, o ciepło, o przyjemną atmosferę. Im bardziej odpoczniesz podczas miesiączki z tym większą energią powrócisz w kolejnym cyklu.
Ból gardła i kaszel po rzuceniu palenia. Spadek ryzyka zawału serca. Rzucanie palenia a nadwaga. Sport w walce z uzależnieniem od nikotyny. Światowa Organizacja Zdrowia już w 1975 r. uznała tytoń za substancję wywołującą uzależnienie. Oznacza to, że odwyk wywoła u palacza zespół odstawienny. Nie jest on tylko subiektywnymNieceliakalna nadwrażliwość na gluten (NCNG) to ani celiakia, ani alergia na gluten. Choć objawy mogą być podobne, to jest to zupełnie inna choroba. Jeśli źle czujesz się po glutenie, a po odstawieniu go objawy mijają, może to być właśnie nadwrażliwość na gluten. Co wiemy o tej chorobie? Co to jest nieceliakalna nadwrażliwość na gluten (NCNG)? Jakie są objawy NCNG? W jaki sposób diagnozuje się NCNG? Jak leczy się nieceliakalną nadwrażliwość na gluten? Nieceliakalna nadwrażliwość na gluten, w skrócie NCNG (czasami nazwa skracana jest też jako NCGS od ang. non-celiac gluten sensitivity), to dość nowa jednostka chorobowa, bo dopiero w 2012 roku została sklasyfikowana, uznana za chorobę i wpisana na ich listę. Długo zaprzeczano, że nieceliakalna nadwrażliwość na gluten w ogóle istnieje. Jednak choroba ta jest faktem i należy ją odróżnić od celiakii oraz alergii na gluten. NCNG może być wyjaśnieniem dolegliwości, jakie pojawiają się po spożyciu glutenu u osób, które nie cierpią ani na alergię na pszenicę, ani na to jest nieceliakalna nadwrażliwość na gluten (NCNG)? Nieceliakalna nadwrażliwość na gluten (ang. non-coeliac gluten sensitivity – NCGS) jest rodzajem nietolerancji glutenu, w której organizm nieprawidłowo reaguje na białka znajdujące się w niektórych zbożach, takich jak pszenica (i jej wszystkie odmiany, w tym orkisz), żyto, jęczmień. Przyczyna i dokładny mechanizm powstawania choroby nie jest znany. Nie wiadomo, czy w powstawanie choroby jest zaangażowany układ odpornościowy, ale jeśli tak jest, to mechanizm ten jest inny niż w przypadku celiakii (choroba autoimmunizacyjna) czy alergii na pszenicę (choroba alergiczna z wytworzeniem specyficznych przeciwciał IgE). NCGS nie jest chorobą zagrażającą życiu, ale znacznie zmniejsza komfort życia chorego. NCNG jest diagnozowana od wczesnego dzieciństwa aż po późną starość, a szczyt zachorowań przypada na 4-5. dekadę życia. Występuje i u dzieci, i u dorosłych – częściej u kobiet niż u mężczyzn. Jakie są objawy NCNG?Objawy nieceliakalnej nadwrażliwości na gluten pojawiają się po kontakcie z glutenem – w kilka godzin lub dni po spożyciu tego składnika. Ich lista jest długa, ale najczęściej występują objawy żołądkowo-jelitowe przypominające zespół jelita nadwrażliwego, ale nie tylko. Są to najczęściej: ból brzucha biegunka lub zaparcia uporczywe wzdęcia niedokrwistość drętwienia kończyn ból stawów i mięśni zaburzenia snu przewlekłe zmęczenie problemy z koncentracją depresja ból głowy zmiany skórne Chorobie niekiedy towarzyszy astma i/lub alergiczny nieżyt nosa. Natomiast u dzieci najczęściej występują: ból brzucha, przewlekła biegunka, zmęczenie, rozdrażnienie, wadliwe jaki sposób diagnozuje się NCNG?Nie istnieją badania, których wynik wykluczyłby lub potwierdził rozpoznanie NCNG. Diagnoza opiera się na wykluczeniu celiakii i alergii pokarmowej u pacjenta, który ma objawy po spożyciu glutenu. Drugim etapem diagnostycznym (po wykluczeniu za pomocą badań celiakii i alergii na pszenicę) powinno być zastosowanie u pacjenta diety bezglutenowej co najmniej na 6 tygodni oraz śledzenie objawów i ich nasilenia. Jeśli po 6 tygodniach diety bezglutenowej nie doszło do poprawy, należy wykluczyć NCNG. Natomiast nawrót objawów po ponownym wprowadzeniu glutenu do diety (po 6 tygodniach diety bezglutenowej) wskazuje na leczy się nieceliakalną nadwrażliwość na gluten?Obecnie jedyną metodą leczenia NCNG jest zastosowanie diety bezglutenowej. Gluten występuje w pszenicy, życie i jęczmieniu oraz wszystkich odmianach tych zbóż. Zbożem kontrowersyjnym pozostaje owies, który sam nie zawiera glutenu, ale może być nim zanieczyszczony – najlepiej jest jeść tzw. owies certyfikowany. Trzeba pamiętać, że gluten obecny jest w wielu produktach niezbożowych, jak wędliny, konserwy mięsne i rybne, jogurty, serki topione czy śmietana. Aby mieć pewność, że dany produkt nie zawiera glutenu, należy kupować produkty ze znakiem przekreślonego nie wiadomo, czy NCNG jest zaburzeniem stałym czy przemijającym. Obecny stan wiedzy nie pozwala też określić, czy chorobę da się wyleczyć. Powyższa porada nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku jakichkolwiek problemów ze zdrowiem należy skonsultować się z lekarzem. Źródła: K. K. Hozyasz, Nieceliakalna nadwrażliwość na gluten (NCNG) – choroba ponownie odkryta, Family Medicine & Primary Care Review 2016; 18, 1: 79–83 2intI.
ból głowy po odstawieniu mięsa
